مجالات

تنشر بوابة "الفجر" الالكترونية فوائد الصيام، لاقترابنا من شهر رمضان الكريم تعرف عليها. 1-يساعد على فقدان الوزن الزائد بطريقة آمنة، حيث اثبتت الدراسات أنه يسمح بحرق الدهون بشكل أكثر فاعلية من التغذية المعتادة. 2- يزيد من حساسية الجسم للأنسولين، حيث اثبتت الدراسات أنه بعد فترات الصوم يصبح الأنسولين أكثر فاعلية فى استثارة الخلايا للحصول على الجلوكوز من الدم, 3- يساعد على راحة الجهاز الهضمى وبالتالى الإسراع فى عملية الأيض وحرق السعرات الحرارية بشمل أفضل كما يساعد على تحسين وظائف الأمعاء بشكل كبير. 4- زيادة متوسط عمر الفرد كما اثبتت الدراسات 6- إدراك الشعور الحقيقي بالجوع، والذى يمكن الشعور به لفترات من الصوم بعد 12 لـ 24 ساعة، مما يساعد على إعادة تنظيم الهرمونات بشكل سليم بالجسم 6- تحسين وظائف المخ عن طريق افراز مواد كيميائية أثناء الصيام تحافظ على الخلايا العصبية وتمنع حدوث مرض الزهايمر أو الشلل الرعاش. 7 - تحسين الجهاز المناعي من خلال تقليل تأثير الشوارد الحرة، ويحد من الالتهابات ويقلل من فرصة حدوث السرطان. إقرأ أيضا : ما الحكمة من اختيار رمضان كشهر للصوم؟

ربط باحثون ألمان بين مادة القنب المخدرة "الماريغوانا" ومكافحة شيخوخة الدماغ لدى الفئران، ويريد العلماء معرفة تأثيرات المادة المخدرة على القدرات الذهنية للفئران، الأمر الذي قد يفتح آفاقاً علاجية جديدة أمام مرضى الزهايمر. كشفت دراسة حديثة أشرف عليها علماء من جامعة بون أن استخدام جرعات مخفضة من نبتة القنب المخدرة ساعد على مكافحة تراجع قدرة الدماغ لدى الفئران الهرمة. وبيّنت الدراسة التي أشرف عليها باحثون من جامعة بون الألمانية أن مادة "تتراهيدروكانابينول" الموجودة في نبتة القنب المخدرة (الماريغوانا) أدت إلى حدوث تغييرات على طبيعة عمل الدماغ وساهمت في مكافحة شيخوخة الدماغ لدى الفئران. تراجع أعراض الشيخوخة ونشرت جامعة بون نبذة عن هذه الدراسة، حيث رصدت الدراسة تأثيرات التقدم بالعمر على الفئران، وإصابتها بتراجع في القدرات الذهنية، والنسيان، وانخفاض في عمل الوظائف الإدراكية لديها. ووفقاًَ للدراسة، فقد لاحظ الباحثون وجود تفاوتا ملحوظا في أعراض الشيخوخة بين الفئران، حيث كانت تأثيرات الهرم أقوى لدى بعض الفئران بالمقارنة بالآخرين، في حين ظهرت هذه الأعراض في فترة مبكرة

قد يصبح "المسواك" موضة شائعة في بعض المجتمعات الأوروبية٬ بعد أن تبنت شركة تشيكية عالمية صناعته وإنتاجه؛ ليكون بديلا طبيعيا عن فرش الأسنان الشائعة٬ ليتخطى حدود المجتمعات الإسلامية التي تتعاطى السواك بصفته سنة شرعية مستحبة٬ إلى العالمية عبر الشركة التشيكية٬ التي أوضحت في ترويجها للمنتج بأنه الطريقة الطبيعية والأمثل لتنظيف الأسنان٬ وأن منتجها يحتوي على معادن طبيعية وفيتامينات٬ وتعتبر بديلا عن فرشاة الأسنان.   و"المسواك" الذي تبيعه الشركة يصنع من غصن شجرة "الآراك" (سالفادورا بيرسيكا) في الهند٬ كونها الأكثر شيوعا في الوقت الحاضر٬ ولها مزيج متوازن بين الصلابة والسوائل العضوية٬ وآثار قوية على الأسنان. وتشير البحوث إلى أنه يحتوي على عدد من الخصائص المفيدة طبيا بحسب رأي الشركة٬ التي عرضت في موقعها الإلكتروني فوائد المنتج٬ مثل تبييض الأسنان وإزالة الأصباغ٬ ووقاية اللثة من الأمراض٬ والقضاء على رائحة الفم الكريهة. وبحسب الموقع فإن المسواك قابل لإعادة التدوير٬ مشيرة إلى أن المسواك يستخدم منذ العصور القديمة في الدول العربية. هل تعلم ما هى علامات الساعة الت

للجماع بدايات من الملاطفات والمداعبات بين الزوجين ولا تحتاج لإرشادات، فالفطرة تقودهما للإستكشاف، وتتم عملية الجماع من خلال إيلاج العضو الذكرى للرجل فى فرج امرأته (والذى هو مكان الحرث والولادة فيما بعد)، وتختلف أشكال الجماع وفقاً لثقافات وعادات الشعوب، وتبعاً للحالة الجسمانية والنفسية للزوجين. صور الجماع متحركة.. اجمل و احلى صور جماع للكبار فقط +30 عزيزي الرجل: هل تريد علاقة حميمة ساخنة؟

 لحس البظر للانثى من أروع طرق لحس البظر ثلاث وضعيات مثيره الطريقة الأولى (المعتادة ) ولكن بمزيد من الفن والحركات المثيرة :عندما تتسارع الأنفاس وأنت تدعب سرتها بلسانك وهي تتأوه من شدة اللذه تتجه بدورك إلى أشفارها اللتي تختبئ خلف الكلوت فتقوم برفع فخذها وتمرير لسانك عليه بخفة من الداخل طبعا (باطن الفخذ) مع عضه بشفتك وتقبيله حتى يلامس خدك قطعة الكلوت فتحرك خدك عليه برفق وهدوء وأنت تقبل وتعض فخذها .....فتقوم حينها بعض طرف الكلوت بأسنانك ومحاولة سحبه حتى تسحبه.....حينها تقترب بشفتيك(وهما مقفلتان) من أشفارها وتقوم بتحريك شفتيك بخفه على البظر وعلى أشفارها من الخارج ثم تخرج رأس لسانك وتنزل به للأسفل بين فتحة المهبل وفتحة الشرح وتضعه هناك وتحركه ببطء للأعلى بين الشفرين بإتجاه البظر ضاغطا بلسانك وأنت تحركه ....حتي تستطيع أن تتذوق طعم العسل المثير لتبدأ رحلة الجنون وعندما تصل للبظر تحركه بلسانك وتقوم بعضه بشفتيك ومصه لداخل فمك بقليل من العنف وتحريك لسانك عليه بسرعة وخفة وهو داخل فمك ...وعندما تخرجه من فمك لاتنسى أن تدعكه بقوه بشفتيك فهما أكثر إثارة من لسانك لأنهما يلامسان كامل البظر والشف

إذا كانت حياتك الجنسية غير مرضية، هناك خطوات يمكنك اتخاذها لجعلها أفضل. كبداية جيدة تحدث مع شريك حياتك عن شعورك حول الجنس. دينيس نولز هو معالج نفسي في "الربط (Relate)"، وهي مؤسسة خيرية تعطي مشورة حول العلاقات. يعطي دينيس النصيحة بشأن الحديث عن الجنس، سواء كان ذلك بحال وجود مشكلة أو أن تقول لشريك حياتك ما تحب وما تكره ببساطة. لماذا يعتبر الحديث عن الجنس جيد إنّ التواصل مهم في أي علاقة صحية لأنه يتيح لكما مشاركة مشاعركما ومعالجة المشاكل معاً. هذا ينطبق أيضاً على حياتك الجنسية، وخاصةً إذا كان هناك ما يبعث على القلق لديك. يقول دينيس "إذا كنت تستطيع الحديث عن الأشياء التي تجري في حياتك الجنسية، لن تضطرعندها لدفن مشاكلك". ويضيف "عندما تحاول التكتم على مشكلة يبدأ الناس في معظم الأحيان بالقلق حول ما قد يكون خاطئاً. وذلك عندما تنشأ مسافة في العلاقة يوماً بعد يوم ". على سبيل المثال، إذا كنت تريد ممارسة الجنس بدرجة أقل من شريك حياتك لكنك لا تتحدث عن ذلك، قد يشعر شريك حياتك بالقلق حول ما إذا توقفت عن حبه، أو بأنك قد تكون تعيش علاقة غرامية. إذا تح

أكثر من نصف الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 40-70 يعانون من عدم القدرة  على  الانتصاب، وهو مصطلح يصف عدم القدرة على تحقيق و / أو المحافظة على  الانتصاب الكافي للأداء الجنسي. اليكم أهم أسباب ضعف الانتصاب وآخر العلاجات  الدوائية.. ساعدت منظمة الصحة العالمية  في تعريف  ضعف الانتصاب  (ED) " كعدم القدرة ا لمستمرة او المتكررة لدى الرجل على تحقيق و / او المحافظة على الانتصاب الكافي  للاداء الجنسي". في عام 1992 اوصى معهد الصحة العالمية ومنظمة الصحة العالمية باستبدال مصطلح "عدم القدرة على الانتصاب" ب-"اضطراب الانتصاب"، كمصطلح طبي اكثر دقة مع علاقة اقل سلبية. حوالي 152 مليون رجل في جميع انحاء العالم يعانون من عدم القدرة على الانتصاب، حيث يوجد 30 مليون منهم في الولايات المتحدة وحدها. وبالتاكيد ملايين في وطننا العربي. يقدر الخبراء ان اكثر من نصف الرجال الذين تتراوح اعمارهم بين 40-70 يعانون من عدم القدرة على الانتصاب، وفقا للتوزيع التالي: جيل 30 الى 39 (23 في المئة)، جيل 40 الى 49 (40 في المئة)، جيل 50 الى 59 (52 في المئة)، جيل 60