مجالات

ما هى القوة الجنسية للرجل؟ وما هى مقوماتها؟ سؤال مهم يجب قبل الإجابة عليه أن نوضح مقدمات لابد منها، فالجنس هو وظيفة عامة من الوظائف التى يؤديها جسم الإنسان، ولابد لكى يؤديها على الوجه الأكمل أن تتوافر عدة عناصر معينةلابد أن تكون الخصيتان فى حالة طبيعية، من حيث التركيب، ومن حيث إفراز المنى، وهو السائل المنوى الذى يؤدى إلى حدوث الإنجاب وهرمون الخصية هو أهم الهرمونات التى تسيطر على القوة الجنسية للرجل، إن هذا الهرمون تفرزه خلايا خاصة فى الخصيتين، فإذأ قل أو أنعدم قلت بالتالى أو انعدمت القوة الجنسية ، ولذلك فإن أهم عنصر من عناصر القوة الجنسية هو إفراز هذا الهرمون بطريقة طبيعية يجب أن يحدث الانتصاب بطريقة طبيعية كذلك . كيف يحدث الانتصاب إن الجهاز العصبى هو الذى يسيطر على النشاط ا الجنسى مثلما يسيطر على أى نشاط آخر بالجسم، وفى هذا الجهاز مركزان الأول فى المخ والثانى فى الجزء القطنى من النخاع الشوكى وعندما يثار الرجل ترتسم صورة الإثارة فى المخ ، فيتأثر المركز العصبى الخاص بالنشاط الجنسى فيه ، ويترتب على ذلك وصول إشارات إلى أعصاب النخاع الشوكى، التى ترسل بدورها تنبيهات إلى أعصاب الأوعية الد

سواء في البيت أو في المطعم، كثيراً ما أصبحنا نقضي وقتاً أطول في تفحص لائحة الطعام المليئة بخيارات شهية لا تقاوم مثل شريحة من الدجاج المقلي مع البطاطا المقلية والمايونيز! أو صحن باستا مع الصلصة البيضاء والفطر البري. ثم... ينتهي بنا المطاف مع شريحة سمك مع بطاطا مشوية بالفرن، خالية من الدسم!!! والسبب؟ الكولسترول! أوالدهون الثلاثية! ولأنها مصطلحات تؤثر على صحتنا، فقد أصبحت تتحكم بنمط حياتنا. نعم، هي عوامل تساهم في زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، بالإضافة إلى عدة عوامل أخرى مثل التقدم في السن والوزن الزائد، قلّة ممارسة الرياضة، وغيرها من العادات اليومية الغير صحية. ما هو الكولسترول؟ الكولسترول هو مادة دهنية شمعية طرية توجد في الدم وفي كل خلايا الجسم. من الطبيعي تواجد الكولسترول في أجسامنا، لأن له وظيفة مهمة في الجسم، إذ يستخدم  في إنتاج غشاء خلايا الجسم وبعض الهرمونات، كما يخدم وظائف أخرى مهمة في الجسم. لكن، عندما تزيد نسبة الكولسترول في الدم، تصبح لها مخاطر عدة منها  أمراض القلب  التي قد تؤدي إلى الذبحة القلبية والجلطات. معروف أيضاً، أنه يمكننا الحصول على الكولسترول من بعض الأطعمة.

  وضعت ميساء وهي زوجة شابة مولودها الأول، وحصلت على إجازة من عملها لترعى رضيعها، ولكنها بحكم عملها لا تستغني عن استخدام الموبايل لمدة طويلة؛ لتسيير شؤون العمل خاصة أنها تدير شركة خاصة توجهت «ميساء» لـ«سيدتي نت» تطلب النصح في هذا الأمر، وبدورها سألت «سيدتي نت» الدكتور هايل هوارين أخصائي الصحة العامة عن مضار استخدام الهواتف النقالة على الرضع، فأفادنا بأن رؤوس ومخ الأطفال تمتص وتستوعب ذبذبات وإشعاعات الهواتف المحمولة أكثر من البالغين، وبنسبة كبيرة من ذبذبات الهواتف المحمولة، وقد أثبتت الفحوصات والأبحاث الطبية مؤخراً أن هذه الذبذبات لها صلة بزيادة نسبة إصابة الأطفال والرضع بمرض سرطان المخ، ولا ننسى أن الخلايا الحساسة تكون في مرحلة نمو بالنسبة للرضيع، فتعمل ذبذبات وإشعاعات الهواتف النقالة على بطء نمو هذه الخلايا، خاصة الخلايا الدماغية، ويزيد الضرر في حال استخدامه مع الرضع في الأشهر الأولى من حياتهم. إلى هنا رأى الدكتور هوارين، وقد أفادت دراسة بريطانية حديثة أجريت على نحو 29 ألف يافع أن احتمالات وقوع مشاكل سلوكية لدى الأطفال في سن السابعة تزيد بنسبة 50 في المئة بي

أظهرت دراسة أمريكية أن مجموعة واسعة من الاضطرابات والمشاكل التي يعاني منها الأطفال لها علاقة بسن الأب عند الإنجاب. وخلصت الدراسة، التي أجريت على مئات الآلاف من الأشخاص، إلى أن احتمالات إصابة الأطفال بمجموعة من الاضطرابات الصحية تزيد مع تقدم سن الآباء عند الإنجاب. ومن هذه المشاكل الصحية: التوحد واضطراب نقص الانتباه المصحوب بفرط النشاط والاضطراب ثنائي القطب (اضطراب الحالة المزاجية) وانفصام الشخصية ومحاولات الانتحار ومشاكل تعاطي المخدرات. وأشارت الدراسة، التي نشرت في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية "جاما"، إلى أن السبب في ذلك يعود إلى تحور في الحيوانات المنوية. لكن خبراء يقولون إن الفوائد الناجمة عن تأخر الآباء في الإنجاب ربما تفوق أي مشاكل. وصفت هذه الدراسة، التي أجرتها جامعة انديانا بالولايات المتحدة ومعهد "كارولينسكا" بالسويد، بأنها أحد أفضل الدراسات التي تناولت هذه القضية. وشملت الدراسة 2.6 مليون شخص وبحثت في الاختلاف بين الأشقاء المولودين من نفس الأب. مقارنة ومن خلال المقارنة بين الأطفال المولودين لآباء في سن الخامسة والأربعين وآخرين م

وجود شريك قد يساعد في إدارة مستوى التوتر والسيطرة على ضغط الدم  (أسوشيتد برس) مع أن الكثيرين من المتزوجين يقولون إن شركاءهم بالمنزل يسببون لهم الغضب والعصبية و"يرفعون ضغطهم"، فإن باحثين أميركيين توصلوا إلى عكس ذلك، وهو أن الحياة الزوجية تسهم في المحافظة على  ضغط دم سليم  وعلى الأخص عند الرجال. ويبدأ ضغط الدم عند أدنى مستوى في الصباح ليرتفع تدريجياً خلال اليوم، ليعود وينخفض في المساء في ما يعرف بانخفاض الدم المسائي، وهو أمر مهم لضمان قدرة الجسم على التحكم بضغط الدم. وفي الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة هارفرد ونشرت بدورية ضغط الدم، تبين أن المتزوجين يختبرون الانخفاض المسائي بشكل أكبر من العزاب. وقال الباحث فينيان ماكوسلاند إن نقص الانخفاض المسائي مرتبط عادة  بأمراض القلب الوعائية. وقد تابعت الدراسة ضغط الدم لدى 325 شخصا راشدا خلال سنتين، وتعين على المشاركين أن يتبعوا حمية غذائية محددة، وأخذ العلماء في عين الاعتبار الظروف الاقتصادية والاجتماعية والعمر ومؤشر كتلة الجسم. وقال الباحثون إن الزواج قد يكون ببساطة مؤشرا إلى أولئك الذين يتمتعون بوضع صحي أفض

الناس مختلفون في هذا فمنهم من يكون بعد الجماع أقوى محبة وأمكن وأثبت مما قبله ، ويكون بمنزلة من وصف له شيء ملائم فأحبه ، فلما ذاقه كان له اشد محبة واليه اشد اشتياقا ، وقد ثبت في الصحيح عن النبي صلى الله عليه وسلم في حديث عروج الملائكة الى ربهم انه سبحانه يسألهم عن عباده وهو أعلم بهم فيقولون :إنهم يسبحونك ويحمدونك ويقدسونك فيقول : وهل رأوني ؟ فيقولون : لا ، فيقول: فكيف لو رأوني ؟ فتقول الملائكة : لو رأوك لكانوا أشد تسبيحا وتقديسا وتحميدا ثم يقولون : ويسألونك الجنة فيقول : وهل رأوها ؟ فيقولون : لا ، فيقول : فكيف لو رأوها ؟ فتقول الملائكة : لو رأوها لكانوا أشد لها طلبا وذكر الحديث  ومعلوم ان محبة من ذاق الشيء الملائم وعدم صبره عنه اقوى من محبة من لم يذقه ، بل نفسه مفطومة عنه ، والمودة التي بين الزوجين والمحبة بعد الجماع اعظم من التي كانت قبله  والسبب الطبيعي ان شهوة القلب ممتزجة بلذة العين ، فإذا رات العين اشتهى القلب فإذا باشر الجسمَ الجسم اجتمع شهوة القلب ولذة العين ولذة المباشرة ، فإذا فارق هذه الحال كان نزاع نفسه إليها اشد ، وشوقه إليها اعظم كما قيل : اعانقها والنفس بعد مشوقة *** إل

تعتبر المرأة الصالحة القطب الثاني الذي يبحث عنه الرجل في كل زمان ومكان دون هوادة بهدف الاستقرار ومواجهة متاعب الحياة، فالمرأة العاقلة والمتعلمة يمكنها أن تخلق جواً من السعادة والرضى لزوجها وأولادها إضافة لسلوكها الأنثوي المليء بالرقة والدلال، أما المرأة غير المتفهمة فهي قادرة على تحويل حلو الحياة إلى مرارة ومرارة الحياة إلى علقم.  وقد قمنا بطرح أسئلة على عدد من الرجال حول أهم ما يمكن للمرأة أن تقدمه للرجل؟ والصفات التي يتمنى الرجل أن تتحلى بها شريكة حياته، لتخلق في البيت مناخاً مفعماً بالسعادة؟  الاحترام هو الأساس  تحترم المرأة رغبات زوجها وإلا تحولت الحياة الزوجية إلى جحيم والمرأة التي لا تحترم أفكار ورغبات زوجها لابد من استبعادها عن المنزل (طلاقها) لأن الاحترام هو أساس الحياة السعيدة، ويؤكد السيد نياز على ضرورة أن تحسن المرأة فن الإصغاء إلى زوجها وتشعره بأنها مهتمة به كي يجلو ما بداخله من هموم وإلا لجأ لغيرها ليشكو همومه ولذلك أنا أرى أن المرأة المناسبة لتكون شريكة حياتي هي المرأة المتفهمة القنوعة التي تقبل بالواقع أما المرأة الغيورة فهي لا تناسبني.  اللباقة والشكل الخارجي  أ

بقلم : عبد الرزاق الجبوري تصيب الجلد في منطقة الوجه , الرقبة, الكتف والظهر التهاب مصحوب باحمرار ,الم, وقيح  تسمى حب الشباب, المراهقين والنساء اللواتي لديهن الدورة الشهرية هم اكثر عرضة  لهذه المشكلة الصحية  . نتيجة لتغيرات فسيولوجية معينة يحدث اضطراب في افراز هرمون الأندروجين (الهرمون المحفز للغدد الدهنية في الذكور والإناث).   مما يزيد من افراز الزهم  (هي مادة دهنية تعمل على تطرية الجلد والشعر تفرزها الغدد الدهنية الموجودة في الجلد) يمتزج  الزهم مع خلايا الجلد الميتة مسببة اغلاق مسام الجلد , عند استمرار افراز الزهم , يتم اغلاق مسام الجلد كليا . هناك بكتريا تسمى ( البروبيونية) تعيش على سطح الجلد. تبدا بالتكاثر  في  المسامات المغلقة , مسببة  التهاب حيث تظهر علامات الاحمرار وتدفق القيح في الحالات الشديدة. يمكن الوقاية من حب الشباب بعدة وسائل منها  التغذية . حيث توجد عدة اغذية تساعد على  الوقاية  والعلاج ,منها: الشاي الاخضر يلعب الشاي الاخضر دور مهم في تخفيض اثار حب الشباب . حيث تعمل مركبات البولي فينول كمضادات حيوية مما تقلل من التورم ,وكذلك تعمل كمضادات الاكسدة  بالتالي تحمي

 بعض النصائح لتأمين الكمية الضرورية من  الكالسيوم  يومياً: من الأفضل تأمين مادة  الكالسيوم  من الغذاء أولاً. إن الحليب ومشتقاته من  أغنى مصادر الكالسيوم ، يمكن أن تختار الأنواع قليلة الدسم، كالحليب ، الجبنة أو اللبنة قليلة الدسم، إذ لا تختلف نسبة  الكالسيوم  فيه عن الأصناف الكاملة الدسم. إذا كنت نباتياً يجب الإكثار من الخضر الخضراء، الحبوب والبقوليات لتأمين الكالسيوم، لكن يصعب على جسم الإنسان  امتصاص الكالسيوم  بشكل كاف من المصادر النباتية على عكس المصادر الحيوانية. أما الأشخاص الذين يكرهون الحليب أو يصعب عليهم هضمه، فمن الممكن أن نستبدل الحليب باللبن أو الجبنة . وهناك أطباق كثيرة تحتوي على اللبن مثل الكوسا باللبن ، الشيشبرك، معكرونة باللبن أو الباشاميل أو الكريمة البيضاء التي تدخل في العديد من الأطباق الأخرى كالشوربة .. إن كان الغذاء غير كاف لتأمين حاجتنا من الكالسيوم ينصح الاختصاصيون بجرعة إضافية على شكل أقراص مكلمة.وبالطبع فإن الخيار الأفضل أن نؤمن حاجتنا من خلال الغذاء الصحي. إذا كنت بحاجة لجرعة إضافية تذكر ما يلي: لا تتناول أكثر من 600 مليغرام في الجرعة الواحدة لأ

الزنك و الشعر الأبيض هل تعانين من الشيب المبكر ؟! إذا كانت الأجابة "بنعم" فالسبب يرجع إلى نقص عنصر  الزنك  في طعامك إلى جانب العوامل الوراثية .. لذا يجب مراعاة تناول الأغذية الغنية بالزنك خاصة خلال مرحلتى الطفولة والمراهقة .. ومن أكثرها المأكولات البحرية اللوبيا  الخضراوات  والفواكه الطازجة . الزنك هو أحد العناصر المعدنية الهامة والنادرة والتي يحتاج إليها الجسم بكميات ضئيلة للغاية للحافظ على بعض العمليات الحيوية التي تتم بالجسم. وهو مثل بقية العناصر النادرة الأخرى مثل الزرنيخ والبورون والكوبالت والنحاس والكروم والفلور واليود والحديد والمانجنيز والموليبدينوم والنيكل والسيلكون والفانديوم. ويدخل الزنك في بعض العمليات الحيوية الهامة مثل الحفاظ على حاسة الشم والحفاظ على مستوى السكر بالدم وأيضاً تثبيت معدل الأيض بالجسم وهو كذلك يحمي من ضعف المناعة وهو مهم أيضاً لالتئام الجروح بالجسم. ويحتاج الجسم إلى أقل من 40 ملجم يومياً من الزنك للاستفادة من أهميته. وتستخدم كبريتات الزنك في المنتجات التي تصنع لحساسية العين وسترات الزنك تدخل في صناعة معاجين الأسنان وغسولات الفم لمنع التهاب