مجالات

غوغل تعهدت باتخاذ الإجراءات الكفيلة بمنع تكرار انقطاع خدماتها  (وكالة الأنباء الأوروبية) أصلحت شركة غوغل الخلل الذي حصل يوم أمس في خدمة البريد الإلكتروني التي توفرها لمستخدميها عبر العالم والمعروفة باسم "جيميل". واعتذرت غوغل عن ذلك الخلل الذي تسبب في انقطاع قصير للخدمة، وتعهدت باتخاذ الإجراءات الكفيلة بمنع تكراره. وقد تأثرت بهذا الخلل أيضا خدمات أخرى توفرها غوغل مثل شبكة التواصل الاجتماعي "غوغل بلس" وموقع "يوتيوب"، اللذين لاحظ المستخدمون أنهما عانيا من بطء في التحميل. وقال مستخدمون للبريد الإلكتروني "جيميل" -الذي يستخدمه ملايين الأشخاص وكثير من الشركات عبر العالم- إن الخدمة انقطعت عنهم لأكثر من ساعة. وظهرت يوم أمس حوالي 7:12 مساء بتوقيت غرينتش للمستخدمين الذين يحاولون الدخول إلى بريد "جيميل" رسالة تقول "خطأ مؤقت، نأسف، حساب جيميل الخاص بك غير متاح مؤقتا، نعتذر عن الإزعاج ونقترح إعادة المحاولة في غضون دقائق". غير أن المسؤول في شركة "غوغل" بن ترينور قال إن الخدمات المذكورة انقطعت لمدة 25 د

تعثر قراءة الأحرف يشير في أغلب الحالات إلى الإصابة بأمراض في العين  (غيتي إيميجز) أكد طبيب العيون جورج إيكرت أن الكتابة الصغيرة الموجودة على شاشات الهواتف الجوالة تتيح اكتشاف الإصابة بأمراض العيون مبكرا، مثل المياه البيضاء التي تتسبب في إعتام عدسة العين، إذ قد يشير عدم وضوح الكتابة والأحرف إلى وجود خلل في البصر.   وأوضح عضو الرابطة الألمانية لأطباء العيون أنه عادة يلاحظ الإنسان أن هناك خللا ما في قدرته البصرية إذا لم يتسن له قراءة هذه الكتابة، لافتا إلى أن دقة وضوح شاشة الهاتف الجوال تلعب دورا حاسما أيضا في هذا الأمر، لأنها كلما كانت رديئة لوحظ هذا الخلل البصري على نحو أسرع. وأضاف طبيب العيون أنه غالبا يعتقد المرضى أنهم يحتاجون فقط لاستخدام نظارة جديدة، إلا أن تعثر القراءة على هذا النحو يشير في أغلب الحالات إلى الإصابة بأمراض حقيقية. وصحيح أنه ثبت أن النظر إلى شاشات الهاتف الجوال الصغيرة يتسبب في إجهاد العين، إلا أن هذا الإجهاد لا يزيد كثيرا عما يحدث عند النظر إلى الشاشات الكبرى حجما. المصدر:الألمانية

أنت بالتأكيد لا تريد أكل هذا البيض أو قشره!  (رويترز) أكل قشر البيض أو طحنه ليس مفيدا للصحة، بل يحمل مخاطر أهمها انتقال الأمراض، وخاصة السالمونيلا التي تكون موجودة في البيض الملوث على قشرته وفي داخله، و إنفلونزا الطيور  في بعض الحالات، وذلك لأن قشر البيض عادة ما يكون ملوثا بإفرازات الطيور وبرازها، والتي تحمل الفيروس من الطائر المصاب.ومع أن قشر البيض يحتوي على  الكالسيوم ، فإن هناك خيارات أخرى صحية للحصول عليه، كما أنها -بالتأكيد- أفضل طعما وأكثر نظافة مثل الحليب واللبن والسردين، ولذلك تحذر إدارة الغذاء والدواء الأميركية من أن السالمونيلا قد تكون موجودة على قشر البيض. أما إذا خطر في ذهنك أن تغسل البيض لتنظف قشرته فهذا خيار سيئ أيضا، إذ إن هيئة سلامة الغذاء الأيرلندية* تحذر من أن ذلك قد يؤدي إلى انتقال السالمونيلا من قشر البيض إلى داخله، مما يعني أن غسل البيض لا يعني تعقيمه بل نقل البكتيريا من الخارج إلى الداخل. وقشرة البيض وظيفتها احتواء الجنين وحمايته حتى ينمو ويصبح قادرا على التفقيس وكسر القشرة والخروج منها، لذلك فهي قاسية وقد تؤدي لجرح  لثتك  ولسانك إذا أكلتها، كما 

من المعروف أنّ التعرّض لأشّعة الشمس بشكل مفرط يؤدي الى ظهور سرطان الجلد، ولكن في المقابل إنّ عدم التعرّض للشمس وتفادي أشعّتها كلّياً يضرّ بنظام القلب والاوعية الدموية، بحسب دراسة علمية حديثة نشرت أمس في المجلّة المتخصصة Journal of Investigative Dermatology . ووفقاً للباحثين البريطانيين، فقد تبيّن أنّ أشعّة الشمس تساهم في تعديل مستويات "أول أكسيد الكربون" الموجودة في الجلد، وهذا ما يعزز  تمدد الأوعية الدموية مما يقلل من ضغط الدم. وفسّر أستاذ الطب التجريبي في جامعة ساوثهامبتون في المملكة المتحدة مارتين فيليش "إنّ كميّات قليلة من أكسيد النيتريك (NO) تمر من الجلد في مجرى الدم، وتساهم في خفض ضغط الدم". وللتوصّل الى هذه النتيجة، عرّض الباحثون 24 متطوّع الى جرعة من الأشعة فوق البنفسجية ( UVA ) لمدّة تتماشى مع تعرّضهم الى 30 دقيقة لأشعّة الشمس الطبيعية. وفي الجلسة الثانية، تعرّض المتطوّعون الى أشعّة المصباح الذي لم يظهر له أي تأثير على دمائهم. وقد أكّدت هذه الدراسة سبب تغيّر ضغط الدمّ وخطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبة الق

عندما نتكلّم عن الشبه بين الأمّ وإبنتها فإننا لا نعني بالضرورة الشبه الخارجي في الوجه أو الجسم، وإنما الشبه في التفكير والتصرّفات. ونلاحظ أنّ الفتاة غالباً ما تميل الى إنتقاد تصرّفات والدتها وتعتبرها تقليدية. ولكنّ دراسة حديثة أظهرت أنّه مع بلوغهنّ الثلاثين من العمر، تتوقّف الفتايات عن التمرّد ضدّ أمّهاتهنّ ويملن أكثر الى التشبّه بهن فيعتمدن أذواقهنّ وعاداتهنّ المختلفة. وقد شملت الدراسة التي أجرتها شركة بريطانية في باريس- Dotty Bingo - ونشرتها صحيفة التليغراف البريطانية، 1000 إمرأة إعترفت حوالي نصفهنّ بأنّهن غالباً ما إستمدّين أذواقهنّ من أمّهاتهنّ وبالتالي كانت الأمّهات مصدر وحيهنّ وإلهامهنّ. أعلنت 24% من الفتايات اللواتي شملتهنّ الدراسة أنهن يشبهن أمّهاتهنّ في حبّهن لمتابعة ذات البرامج التليفزيونية. وبالنسبة الى 16% أخريات فإنهن يمارسن هواية أمهاتهنّ ذاتها. وفي السياق ذاته أعلنت 15% من الفتايات بأنّهن يستخدمن التعابير والألفاظ التي تستخدمها امّهاتهنّ، أما نسبة 9% منهن فإعترفن بأنّهن ينجذبن الى نوع الرجال الذي يعجب أمّهاتهنّ. وأكّدت الدراسة أنّ  5

الدوخة هي عبارة عن شعور بخفة الرأس أو الإغماء أو عدم الثبات، وبخلاف الدوخة ، فإن الدوار يشتمل على عنصر الدوران والالتفاف وهو إحساس بالحركة سواء حركة الشخص نفسه أو الأشياء المحيطة به، أما اختلال التوازن فهو يعني ببساطة عدم الثبات، أو عدم التوازن أو فقدان الاتزان الذي يكون مصحوباً عادة بفقدان الوعي بالمكان أو الحيز. الدوخة الناتجة عن الاضطرابات في جهاز التوازن يشمل جهاز التوازن الدهليزي أجزاء الأذن الداخلية والدماغ المسئولة عن معالجة المعلومات الحسية ذات العلاقة بالسيطرة على التوازن وحركات العينين، ويحدث الاضطراب في جهاز التوازن في حالة تعرض هذه المناطق لتلف ناتج عن مرض أو إصابة. نظراً لمدى صعوبة التشخيص الدقيق والتبليغ عن اضطرابات التوازن، فإن الإحصاءات عن معدلات انتشارها والإصابة بها تتفاوت بشكل واسع. وتشمل اضطرابات التوازن الأكثر تشخيصاً الدوار الوضعي الإنتيابي الحميد (BPPV)، والتهاب الأذن الداخلية (labyrinthitis) أو التهاب عصب التوازن (Vestibular Neuritis)، وداء منيير (Menier’s Disease) واستسقاء اللمف الباطن الثانوي (Secondary Endolymphatic Hydrops).

يمكن ذلك أكيد عند البعض ، إن نوعية الحياة التي يحياها الشخص مع التقدم في السن تظهر على شفتيه ، وتكون على شكل خط قوس إلى أسفل إذا كانت حياته مليئة بالصعاب وهو مستسلم للحزن واليأس. أما الذي يعيش حياة طويلة هادئة ، فيبدو خط شفتيه أفقياً مستقيماً ، فإذا عاش الشخص حياة مغامرات سعيدة بوجه عام متجاوزاً الصعاب بسهولة ، تلاحظ زاويتي فمه تميلان قليلاً إلى الأعلى مما يعطي الفم شكل صحن الشوربة ... - لا تجعل الإبتسامة تفارقك ....  -  قال رسول الله  صلى  الله  عليه وسلم : ( أنكم لن تسعوا الناس بأموالكم فليسعهم منكم بسط الوجه وحسن الخلق ) رواه مسلم  -  قال صلى الله عليه وسلم : ( لا تحقرن من المعروف شيئاً ولو أن تلقى أخاك بوجه طليق ) رواه الحاكم والبيهقي في شعب الإيمان  - عن جرير بن عبدالله رضى الله عنه قال : ( ما حجبني النبي صلى الله عليه وسلم ، ولا رآني إلا تبسم في وجهي ) رواه البخاري  أتمنى لك حياة هنيئة ترسم خطوطاً للأعلى حول فمك .. شكراً للمتابعة...

ابتكر عملاق التكنولوجيا "غوغل" خدمة جديدة للربط بين المطاعم والمحال التجارية وأماكن الترفيه التي تروج إعلاناتها على الإنترنت ووسائل نقل مجانية أو منخفضة التكلفة لنقل الزبائن إليها. وقد تشجع خدمة غوغل للإعلانات المرتبطة بوسائل النقل العملاء على الاستجابة لإعلانات الإنترنت المصممة بناءً على الموقع الجغرافي. ووفقًا لغوغل، تحدد الخدمة الجديدة موقع العميل اعتمادًا على عمليات حسابية (لوغرتمات) وتخبره بأفضل مسار وأنسب وسيلة نقل لرحلته. وقد لاقت الخدمة الجديدة استحسان المحللين من بينهم جريجوري بويكنز المسؤول بإحدى شركات لإعلانات الذي قال لبي بي سي إن "الخدمة الجديدة تسعى إلى تحويل الإعلانات إلى وسيلة أكثر نفعًا للعملاء وتذلل العقبات أمامهم، إنها فكرة مثيرة للاهتمام." إعلان لكل مكان   " الخدمة الجديدة تسعى إلى تحويل الإعلانات إلى وسيلة أكثر نفعًا للعملاء وتذلل العقبات أمامهم، إنها فكرة مثيرة للاهتمام. " جريجوري بويكنز المسؤول بإحدى شركات لإعلانات يجد المعلنون أنفسهم في حاجة إلى الغوص في قواعد البيانات الضخمة للتوصل إلى عادا

هنا أكثر من 400 لغبة عندما تختار لعبتك سوف تظهر صفحة اللعبة الفوق , استمتع بوقتك

تعدُّ الأسئلة الشفهيَّة في القاعة الدراسيَّة من أهم أدوات التفاعل والتقييم الهامَّة التي تخدم العمليَّة التعليميَّة؛ فسؤال المعلِّمة أو المحاضرة الذي توجهه للطَّالبة يحمل في طيَّاته الكثير؛ لذا يجب أن يحرص القائم على العمليَّة التدريسيَّة على أن يكون سؤاله إيجابياً فعالاً وليس العكس. «سيِّدتي نت» يقدِّم لكِ عدَّة نصائح هامَّة، لابدَّ من مراعاتها عند توجيه الأسئلة؛ لضمان تحقيق الأهداف التفاعليَّة لها أثناء الشرح، وهذا للسيطرة على جو المحاضرة أو الدرس؛ لذلك احرصي دوماً على أن يقدَّم سؤالكِ بطريقة إيجابيَّة؛ واضعةً في اعتباركِ ما يلي: 1. أنَّ السؤال يمكِّنكِ من التقييم المستمر للمعلومات المقدَّمة خلال المحاضرة. 2. أنَّ السؤال يؤدِّي إلى حثِّ التفكير المباشر للطَّالبة. 3. أن يقدَّم السؤال بطريقة واضحة تمكِّن الطَّالبة من تحديد نوع الإجابة المطلوبة دون خلط للأمور. 4. أن يقدَّم السؤال لأكثر من طالبة، وبنفس الطَّريقة قبل أن توضَّح الإجابة الصحيحة. 5. أن تقدَّم بعض الأسئلة التي يكون لها أكثر من إجابة محتملة؛ لتحث مساعي التفكير الذاتيّ لدى الطَّالبة. 6. أن يتم تضمين بعض الأسئلة

كشفت دراسة أمريكية حديثة عن معلومات جديدة ومثيرة بشأن إحدى الوسائل الفعالة في حماية الأسنان من التسوس الناجم عن تناول الحلويات والأطعمة السكرية. وأشرف عليها باحثون بكلية شيكاغو للأسنان بجامعة إيلينوى في الولايات المتحدة الأمريكية، الذين أشاروا بأنّ تناول كوب من اللبن عقب تناول أحد الأطعمة المحتوية على نسبة كبيرة من السكر مثل: حبوب الإفطار السكرية الجاهزة، والتي تتكون من النشا والسكر له دور كبير في الحد من أضرار تلك الأطعمة على الأسنان، حيث أثبتت التجارب البشرية أنه يساهم في التقليل من مستويات البلاك والبكتيريا بالأسنان، وهو ما يقي من حدوث تلف وتآكل مينا الأسنان، والذي يؤدي بطبيعة الحال إلى تسوسها، وهو ما يجعل اللبن يحمي الإنسان من حدوث ذلك. وأضاف الباحثون أنّ اللبن يساهم في رفع درجة حامضية الوسط المحيط بالأسنان، ولكن إذا أعقب ذلك تناول عصير فواكه بالسكر فسيؤدي ذلك إلى تعريضها للمخاطر مرة أخرى، وكما لفت الباحثون إلى أنه يمكن تناول الجبن كبديل للبن في نهاية الوجبات المحتوية على كميات كبيرة من السكر، وتقليل معدل إفراز الحمض وبالتالي تقل فرص تعرض الأسنان للتسوس. الجدير بالذك

تحتاج الأسنان إلى العناية بشكل دائم لحمايتها من التسوس والحفاظ على صحتها وجمالها، ورغم توفر أساليب متطورة لعلاج الأسنان إلى أن الوقاية تبقى الخيار الأفضل للتمتع بابتسامة جميلة تخفي من ورائها أسنان ناصعة البياض. وينصح الأطباء بإتباع بعض الإجراءات الضرورية للحفاظ على صحة الفم والأسنان والتي لا تحتاج الكثير من الوقت والجهد، وتوفر على الإنسان الكثير من المعاناة في جلسات العلاج لدى أطباء الأسنان، وأورد موقع وايكي هاو مجموعة من هذه الإجراءات. -1 تناول الخضروات والفواكه تساعد بعض أنواع الخضروات والفواكه على تخليص الأسنان من بقايا الطعام والبكتيريا ومن أهمها التفاح الذي يحتوي على حمض الماليك المستخدم لتبييض الأسنان وإزالة البقع، بالإضافة إلى الخيار والقرنبيط والكرفس والجزر التي تعد مبيضات طبيعية للأسنان. -2 شطف الأسنان بالماء ينصح بشطف الأسنان بالماء بعد تناول الطعام بشكل دائم للتخلص من بقايا الطعام العالقة بينها وخاصة عند عدم إمكانية استخدام فرشاة الأسنان خارج المنزل. -3 تبييض الأسنان بواسطة الفواكه تمتلك بعض الفواكه مثل الفراولة خواص تبييض طبيعية للأسنان ويمكن وضع القليل منها بع

الأسماك أفضل مصدر لأحماض "أوميغا3" المهمة للقلب والمخ   (الألمانية) تعد الأسماك كنزا ثمينا يساعدنا على التمتع بالصحة والعافية. وأوضح خبير التغذية الألماني كلاوس ريشتر أن الأسماك تمثل أفضل مصدر للحصول على الأحماض الدهنية غير المشبعة "أوميغا3"، التي تلعب دورا هاما في عملية التمثيل الغذائي للدهون بجسم الإنسان وكذلك للجهاز القلبي الوعائي، كما أنها تمثل اللبنة الأساسية للأغشية الخلوية، فضلا عن احتياج الجسم لها لبناء المخ والأنسجة.‬ ‫       ‬ وأردف ريشتر -وهو من قسم سلامة الأغذية التابع للمعهد الاتحادي لتقييم المخاطر بالعاصمة برلين- أنه على الرغم من وجود هذا النوع من الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة في شكل أقراص دوائية يمكن شراؤها من الصيدليات، فإنه من الأفضل إمداد الجسم بهذه الأحماض بشكل طبيعي عن طريق الأطعمة بدلا من المكملات الغذائية . كما توجد هذه الأحماض في بعض الزيوت النباتية، ولا سيما زيت بذر الكت

الرجال يتهمن النساء بأنهن أكثر ثرثرة  (غيتي إيميجز) يقول العلماء إن عدد الكلمات التي تتحدثها المرأة -بغض النظر عن عمرها- ليس أكثر مما يتحدثه الرجل، وذلك بناء على العديد من الدراسات العلمية*. بل إن مراجعة بحثية لـ36 دراسة أظهرت في 34 منها أن الرجال هم من يتكلمون أكثر، وهناك دراستان فقط قالتا إن النساء يتحدثن أكثر. أما بالنسبة للأطفال، فقد أظهرت مراجعة بحثية** لما مجموعه 73 دراسة أجريت على الأطفال، أن الفتيات يتكلمن أكثر من الأولاد ولكن بفارق ضئيل للغاية مما يجعله مهملا من الناحية الإحصائية. كما أن هذا الفرق كان يظهر فقط عندما تتحدث الفتاة إلى أهلها، وليس في الكلام مع الأشخاص الآخرين كالأقارب والصديقات. وبالرغم من شيوع اعتقاد أن النساء هن أكثر حديثا وأشد جدلا وأحبُّ للنقاش فإن هذا الظن مغالطة علمية ، والمعطيات السابقة تؤكد أنه لا فرق في عدد الكلمات التي تتحدثها المرأة مقارنة بالرجل. ومع أن

فيسبوك يحتفظ بحسابات المستخدمين الشخصية لفترة طويلة بعد حذفها (غيتي إيميجز-أرشيف) قد يرغب المستخدم في فترة ما التخلي عن موقع فيسبوك إلى الأبد، ويحتاج لذلك أن يحذف كافة بياناته الشخصية من حسابه، ولكن ذلك لا يتم بالسهولة التي يبدو عليها الأمر، حيث يجب عليه اتباع ما يوصف بأنه "إستراتيجية آمنة" للخروج من موقع التواصل الاجتماعي دون أن يترك أثرا خلفه. وتوضح مجلة "بي سي ماغازين" الألمانية أن حسابات المستخدمين التي يتم حذفها بالفعل قد تظل في بعض الأحيان مخزنة على الخوادم بما في ذلك جميع بيانات المستخدمين، فيما يعرف باسم صفحات الظل الشخصية، والتي يمكن استغلالها لأغراض الدعاية والإعلان. وتم الكشف عن وجود صفحات الظل الشخصية هذه من خلال عطل ببرنامج فيسبوك ظهر في يونيو/حزيران الماضي، والذي تسبب في نقل معلومات جهات الاتصال غير المنشورة الخاصة بملايين الأعضاء في الموقع إلى الم

حذر باحثون بريطانيون من أن نوبات العمل خلال الليل تسبب اضطرابات جسدية بالغة، وقد تسبب أضرارا صحية طويلة المدى. وترتبط نوبات العمل في فترة الليل بمعدلات مرتفعة للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، والأزمات القلبية، والسرطان، مقارنة بفترات العمل الطبيعية خلال النهار. وتمكن العلماء بمركز بحوث النوم بمقاطعة سري البريطانية من الكشف عن الخلل الصحي الذي يحدثه نظام العمل الليلي على أعمق مستوى داخل جزيئات الجسم. ويقول الباحثون إن معدل وسرعة الضرر الذي يسببه العمل خلال الليل كان مفاجئة. ويتميز الجسم البشري بإيقاع طبيعي خاص، يعرف بالساعة البيولوجية للجسم، وهو إيقاع مبرمج على النوم ليلا وعلى الحركة والنشاط نهارا. ووجد الباحثون أن نوبات العمل الليلية لها تأثيرات عميقة على جسم الإنسان، فهي تقلب كل شيء بدءا من الهرمونات ودرجة حرارة الجسم، إلى القدرات الرياضية، والحالة المزاجية، ووظائف الدماغ. وتابعت الدراسة التي نشرت في دورية الأكاديمية الوطنية للعلوم حالات 22 شخصا من الذين تحولوا من نظام العمل الطبيعي إلى نظام العمل الليلي. إيقاع طبيعي وأظهرت الاختبارات التي أجريت على هؤلاء الأشخ

يعتبر الباذنجان من أهم العناصر الغذائية الضرورية للحصول على الرشاقة، وهو نوع من الخضروات الموسمية ويمكن أن نتناوله بأشكال عدة عبر السلق أو الشوي وتحضير أطباق متنوّعة منه. ولكن يفضل الإبتعاد عن الباذنجان المقلي الذي يصبح كما غيره من الأطعمة المقلية غنّياً بالسعرات الحرارية. ميزاته: - يحتوي على ألياف تتضمن مادة البكتين ذات القدرة الفائقة على حرق الدهون الطبيعية في الجهاز الهضمي. - يحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تؤدي دوراً كبيراً في تنشيط إفرازات الهرمونات الذكرية والأنثوية، مثل هرمون "التيستوستيرون" الذكري و"الأستروجين" الأنثوي، وهذه الهرمونات هي التي تشكل المصدر الأساسي لزيادة القدرة والحافز الجنسي. - غني بالحديد الذي يساعد في التركيز وتحسين الحالة المزاجية. - يحتوي على العديد من الفيتامينات والأملاح المعدنية الضرورية للصحّة العامة. - الباذنجان الأسود يحتوي على مستويات عالية من المركبات المضادة للأكسدة التي تحمي خلايا الجسم من التلف التأكسدي الناتج من معالجة الطعام، وغني بحمض "كلوروجينيك". - يشد المعدة ويدرالبول.

كشفت دراسة جديدة أن النساء اللواتي يقضين أوقاتهن في الجلوس ساعات طويلة ترتفع لديهن اخطار الوفاة المبكرة. والمعروف أن قضاء ساعات طويلة في الجلوس مرتبط بتراكم كمية أكبر من الدهون حول عضلة القلب، والمرتبطة بدورها في أمراض القلب والأوعية الدموية لتأثيرها على الوظائف الفيزيولوجية للقلب. وثبت أيضاً أن ممارسة التمارين الرياضية لا تسهم في زوال هذا النمط من الدهون، عكس الدهون الحشوية المحيطة بالأعضاء والتي تزول تدريجاً بزيادة النشاط الفيزيائي، وبالتالي تناقص فرصة الاصابة بالسكري وغيره من الاضطرابات الأيضية . وتعد نتائج الدراسة تأكيداً جديداً لكثير من الأدلة السابقة التي أوضحت الارتباط بين الجلوس لفترات طويلة والإصابة بالعديد من الأمراض.

حذرت دراسة بريطانية حديثة من الأخطار التي يواجهها الأولاد من خلال الجلوس طوال الوقت واستخدام شبكة الانترنت 24 ساعة على مدار الأسبوع، مؤكدة أن الصحة العقلية لهؤلاء مهددة بمناخ مسمم لم يسبق له مثيل! كذلك حذرت الدراسة التي نشرت نتائجها صحيفة "الغارديان" البريطانية، من اخطار ما سمّته "ثقافة الانترنت 24 /7 "، وبذلك يتربى الاولاد في جو مسمم بمشاعر التوتر والضغوط والإحساس بالخوف والإحباط. كما اكد أكثر من نصف عدد الأولاد بين سن 11 و 14 عاماً، إنهم شاهدوا مواد إباحية على الانترنت.

الحب قد تكون أعراضه معروفة، وربما متفق عليها لدى الجميع، صحيح هناك بعض الأشياء غير المتفق عليها حول حالة الولد حين يحب فتاة، ولكنك تعرف بسهولة البنت التي يريدها قلبك، والمشكلة تكمن في معرفة البنت التي تريدها زوجة وليست البنت التي تحبها فقط. وإذا قال أحد إن الحب لا ينفصل عن الزواج، نؤكد أن أعراض الحب قد تكون متوافقة مع بنت معينة ولكن هذه البنت لا تصلح للزواج، وأن هناك أعراض أخرى غير أعراض الحب المعروفة يجب على الولد أن يشعر بها قبل اتخاذ خطوة الزواج، وإذا شعرت بالأشياء التي سنسردها الآن فعليك أن تتزوج من هذه الفتاة فورا بدون تفكير: حين تريد الاستقرار معها والوجود بجانبها 24 ساعة ولا تمل منها أبدا حين تشعر برغبة مواجهة الحياة معها والوقوف بجانبها والتمتع بشعور مساعدتها له حين تحب مشاكساتها وغيرتها وخلافتها معه وتشعر بكينونتك كرجل ولا تكتئب من انفعلاتها عليك حين تشعر بتقارب بينك وبين عائلتها وكأنهم أهلك بالضبط، ويمكنك أن تنضم وسط محيطهم حين تشعر بمتعة مشاركتها هواياتها وتفضيلاتها وإشراكها معك في كل شيء تقوم به حين تتخيل دائما أنك ستتزوجها وترتب لكل شيء سوف يحدث في الزفاف وما بعده

إذا كنت تعانين من مشكلة تساقط الشعر بشكل مستمر , فما عليك سوى استعمال إحدى الأعشاب التالية للتقليل من هذه الظاهرة التي تزعج ااكثير من السيدات , وهذه الأعشاب هي: -مستخلص العرق السوس : مفيد للشعر و يمنع تساقطه عن طريق تقويته من الجذور,يستخدم كالشاي و البقدونس و غيره,كما أنه مصدر جيد للسيكا, و يمكن غسل شعرك بمقدار مناسب من خل التفاح و شاي المريمية فهذا يساعد على تطويل الشعر . -البابونج: و يستخدم كغسول للشعر و يساعد في علاج حالات الحكة. -القراص:و هو نبات لاذع و عن طريق تناوله يصبح الشعر أكثر قوة و كثافة. -إكليل الجبل أو الروزماري :يساعد على التخلص من قشرة الرأس و ضعف الشعيرات و يستخدم كالتالي:توضع حفنة من إكليل الجبل في الماء لمدة 15 دقيقة ,بعد ذلك قومي بغسل شعرك بشامبو خفيف ثم اشطفي شعرك بخليط إكليل الجبل (الروزماري).

تعتبر  العطور صديقة المرأة  اليومية التي لا يمكنها التخلي عنها مهما كان السببب، لكن  العطور  تحتوي على عدد كبير من المركبات الكيمائية وبعض أنواع الزيوت والروائح التي تتظافر من أجل إعطاء العطر الرائحة الزكية التي تمنحك الإنتعاش والهدوء، لكن لماذا يحذّر الأطباء المرأة من رشّ العطر على طرفيّ الرقبة؟ سوف نخبركِ   أضرار وضع العطر على الرقبة: 1- إنّ بشرة الرقبة رقيقة جداً وهي أكثر حساسيةً وتعرضاً لتغيّر اللون من بشرة الوجه خصوصاً عند التعرض لأشعة الشمس. 2- وضع العطر على أطراف الرقبة قد يترك تصبغات جلدية شديدة اللون مع بعض التغييرات في ملمس الجلد. 3- عندما يتم وضع الزيوت والروائح الموجودة في العطور على الجلد الذي يتعرض للشمس، يؤدي ذلك إلى ظهور البقع الداكنة، وهذه التصبغات والتغييرات الجلدية لا يمكن علاجها سوى بأشعة الليزر، ما قد يتطلب وقتاً طويلاً وتكلفةً عاليةً لإزالتها نهائياً. لذلك عزيزتي، ننصحكِ بوضع العطور على الملابس أو على الأماكن التي لا تتعرّض لأشعة الشمس عند خروجك من المنزل خلال النهار كمعصم اليد أو حتى يمكنك رش عطرك المفضل في الهواء ثم المرور أسفل هذا الرذاذ

كشفت دراسة جديدة عن مدى تأثر شعر المرأة بفصول السنة، فقد استنتج علماء سويديون أن لفصل الخريف تأثير كبير على تساقط الشعر و خاصة في أكتوبر،تشرين الأول.كشفت دراسة جديدة عن مدى تأثر شعر المرأة بفصول السنة، فقد استنتج علماء سويديون أن لفصل الخريف تأثير كبير على تساقط الشعر و خاصة في أكتوبر،تشرين الأول. ومن المعروف أن طول "حياة" الشعرة يبلغ في المتوسط 2-6 سنوات، ويمر 90% من سائر الشعر بمرحلة النمو، فيما يقع الجزء المتبقي من الشعر (10%) في مرحلة توقف النمو المؤقت. أما في فصل الصيف، يلاحظ عادة نشاط في نمو الشعر، مما يحمي جلد الرأس من الاشعة الفوق بنفسجية، وفي الخريف تدخل أغلبية الشعر في مرحلة توقف النمو مؤقتاً، ويبلغ تساقط الشعر لدى النساء أوجه في أكتوبر. ومع ذلك، يشير الخبراء إلى أن حلول الخريف ليس بالطبع السبب الوحيد

في دراسة جديدة أجرتها جامعة هارفارد تبين أن الأشخاص الذين يتناولون الكثير من الخضار والفاكهة يميلون للتفاؤل أكثر بشأن مستقبلهم من الذين يتناول كميات أقل، وذكرت صحيفة الديلي ميل البريطانية أن الباحثين اكتشفوا أن لدى الأشخاص المتفائلين مستويات عالية من مركبات الكاروتينويد النباتية في دمهم مثل مركب "بيتا كاروتين" الموجود بكثرة في عصير الليمون والخضروات الورقية. دراسات سابقة أشارت إلى أن مستويات مضادات الأكسدة المرتفعة، التي تشمل الكاروتينويد، هي مؤشر على الصحة الجيدة، ولكنها الدراسة الأولى من نوعها التي تربط بين التفاؤل ومستويات الكاروتينويد الصحية. وقيم الباحثون مستويات 9 مضادات للأكسدة في الدم، بينها الكاروتينويد، مثل بيتا-كاروتين والفيتامين إي لدى قرابة ألف رجل وامرأة أميركيين تتراوح أعمارهم بين 25 عاما و74 عاما، وملأ المشاركون في

هل تعانين من إسمرار المناطق الحساسة؟ هل تبحثين عن وسيلةٍ طبيعيةٍ مُجربة لتتبييض المنطقة الحساسة ؟!، إليكِ خلطة الصابون لتبييض المنطقة الحساسة، وهي سهلة التحضير ويمكن تنفيذها وأنتِ في البيت. - مكونات خلطة الصابون لتبييض المنطقة الحساسة: • صابونة اليوكو بالحليب • صابونة الغار • صابونة زيت الزيتون أو صابونة الحبة السودا •2  كوب ماء ورد • كوب ماء • ملعقة صغيرة زيت لوز حلو - طريقة تحضير خلطة الصابون: • ابشري صابون اليوكو، الغار، زيت الزيتون أو الحبة السودا. • ضعي الصابون المبشور في قدرٍ صغيرٍ ليغلي، ثم اضيفي كوبين من ماء الورد. • حركي المزيج على النار جيداً لكي لا يحترق، وبعد ذوبانه نضيف كوباً من الماء ونُعيد تحريك المزيج جيداً. • ارفعي القدر من على النار ثم اضيفي ملعقة من زيت اللوز الحلو ونحرك المزيج جيداً، حتى يصبح المزيج كريمي. • استخدمي خلطة الصابون للتبييض 4 مرات أسبوعياً بإستعمالها ككريم مساج للمنطقة الحساسة ومنطقة الركب والأكواع ،  وذلك بعمل حركاتٍ دائريةٍ لمدة ربع ساعة. مع تكرار الخلطة ستلاحظين الفرق بنفسك، وبإمكانك استعمال خلطة الصابون لتبييض الوجه ولكن لم

تُعتبر الخدود الممتلئة سمة جمالية للمرأة ، إذ أنها تضفي على وجهها مظهراً مفعماً بالنضارة والصحة، فإذا كنتِ تبحثين عن خلطات طبيعية لتكبير خدودكِ ما عليك إلا عمل خلطة الخميرة لنفخ الخدود ، والتفاصيل فيما يلي .. مكونات خلطة الخميرة لنفخ الخدود: - ملعقة كبيرة خميرة فورية. - ملعقة كبيرة عسل نحل طبيعي. - ملعقة كبيرة ماء ورد. طريقة تطبيق خلطة الخميرة لنفخ الخدود: - أخلطي جميع المكونات مع بعضها في كوب نظيف، وأتركيها لمدة 10 دقائق في الثلاجة. - إغسلي وجهكِ بماء دافئ وصابون بلدي أو مغربي كي تتفتح مسامات بشرتكِ. - ضعي الخلطة على وجهك بالكامل ما عدا منطقة الأنف.  - أتركي خلطة الخميرة لنفخ الخدود على وجهكِ مدة ساعة كاملة. - إغسلي وجهك بالماء البارد فقط. - كرري تطبيق هذه الخلطة يومياً لمدة أسبوع على الأقل للحصول على أفضل النتائج. بعد إستخدامك لـ خلطة الخميرة لنفخ الخدود ستلاحظين فرقاً واضحاً في حجم خدود، لذا .. جربيها ولا تترددي بمشاركتنا رأيكِ فيها.

هل تصوّرتِ يوماً أن ما تأكلينه يؤثّر على نموّ شعركِ؟ النظام الغذائي والحمية السليمة التي ترتكز على المياه، الخضار والفاكهة تساهم في منحكِ شعراً صحيّ. وجدنا لكِ طريقة تغنيكِ عن مستحضرات العناية والزيوت والكريمات وهي بالتالي سهلة وستعجبكِ حتماً لأنّها ترتكز على شهيّتكِ. دوّني إذاً هذه الأطعمة على لائحة مشترياتكِ قبل الذهاب للتسوّق. السلمون:  ثمار البحار كلّها غنيّة بالأوميغا 3 ننصحكِ بتناول السلمون خصوصاً لأنّه يحتوي على فيتامين D الذي يفيد الجسم وتصل منافعه إلى الشعر. البيض:  هو نبع البروتين والزينك ويستعمل في تركيبات الشامبو وماسكات الشعر وعند أكله سيغدق فوائده ويصبّها على شعركِ ويحارب بالتالي تساقط الشعر. يمكنكِ تناول الدجاج واللحوم أيضاً. الجوز:  مذاقه رائع ومفعوله أروع! هو غنيّ بالفيتامين E  الذي يدخل إلى خلايا الشعر ويكوّن غلاف يحميها من أشعّة الشمس القويّة ويحافظ على لون شعركِ الطبيعيّ.  العدس:  غنيّ بالبروتين والزينك وبالرغم من صغر حجمه، فإنّ مفعوله كبير ويغذّي الشعر. التوت:  فيتامين C هو الأساس! لا تتّبعي حمية فيها إنقاص للأطعمة الغنيّة بالفيتامين C لأنّ ذلك سيؤثّر

أريد شعراً صحيّ يلمع! نعلم ماذا تريدين وندري أن تسريح الشعر اليوميّ وتعريضه الدائم لمجفّف الشعر وللشمس القويّة يكسّر الأطراف ويزيد التقصّف، لكن هناك مخاطر خفيّة قد تجهلينها هي عدوّة شعركِ اللدود لذلك تجنّبي: الإفراط في تناول الفيتامين C:  صحيحٌ أنّه مفيد في الشتاء ويعطي الجسم مناعة ضدّ الإنفلونزا، لكن جرعات زائدة من الليمون مثلاً، ستسبّب إستنساخ لخلايا الجلد في فروة الرأس وبالتالي، القشرة!  التعرّض للرياح القويّة:  في صباح شتاءٍ بارد، من يستطيع الهروب من الرياح التي تستهدف شعركِ مباشرةً؟ الرياح تساوي الجفاف إن في البشرة أو في الشعر. إعتني بشعركِ بواسطة أقنعة أسبوعيّة حتّى يكون قويّ عند محاربته الرياح. الإحتكاك مع الوشاح:  يلفّ الوشاح العنق ويعطي الدفء المطلوب، هل كنتِ تعلمين أن إحتكاك الشعر طويلاً مع قماش الوشاح يؤذي الشعر! أفضل طريقة لتفادي الموضوع هي إعتماد تسريحة ذيل الحصان في الشتاء. الأسبرين:  فكّري مرّتين قبل تناول دواء الأسبيرين الذي يساعدكِ على التخلّص من ألم الرأس لكن يخفّض نسبة الهيموغلوبين في الدم وهذا يؤدّي إلى نقص الحديد. قلّة الحديد في الجسم تعني تساقط الشعر وهذا ما لا